Iaido är en av de japanska budoarterna där man tränar att dra och hugga med det japanska svärdet katana. Katanan var ett av de vapen som samurajen bemästrade. Samurajen studerade och tränade i en dojo där de bl a. lärde sig koryu. Varje dojo hade sin egen ryuha. Shinken Dojo utför iaido enligt Zen Nippon Kendo Remmei (ZNKR). ZNKR iai skapades för att kendokas förlorade tekniken och känslan för katanan. Även för att olika dojo skulle ha en gemensam skola så att man kunde bedöma iai mellan dojon. Förbundet satte då ihop totalt 7 st kator varav 3 st från seiza, 1 från iaihiza och 3 st från tachi. Denna skola kallades då för seitei iai. Idag finns det totalt 12 st kator och skolan heter ZNKR iai, i vardagligt tal kallar man denna skola för remmei iai eller zen-ken-ren iai. Antalet kator utökas med åren och tekniska punkter i katorna ändras också med tiden. De mest anseliga senseierna i Japan plockar tekniker från olika koryu-skolor och skapar kator till ZNKR iai. Den största koryuskolan i Japan är Muso Shinden Ryu. Därför är katorna mycket influerade från denna koryu.

ZNKR iai är en skola som alla tränar oavsett vilken dojo man tillhör. Det är en skola man börjar med som nybörjare. Därefter lär man sig även koryu efter en viss mognad för att verkligen förstå sig på iaido.

Samurajerna lärde sig tekniker med svärdet för att ta liv. Idag är syftet annorlunda. Genom hård, korrekt träning kan man bli en bättre person och samhällsmedborgare och genom ett större hjärta kan du bidra till världsfred.

Iaido tränar man i kataform mot en tänkt motståndare som är ditt dåliga jag. Innan du greppar svärdet visualiserar du ditt dåliga jag som kan vara en dålig egenskap eller något du vill ändra på hos dig. Därefter drar du svärdet och eliminerar ditt dåliga jag. Till en början tränar du med ett bokken träsvärd därefter med ett iaito träningsvärd utan skarp egg. När du är mogen går du över till ett shinken skarpt svärd. Vilket svärd du är redo för talar din instruktör om för dig. Det är lika stor respekt och vördnad för träsvärdet som för det skarpa svärdet.

ZNKR iai kator

Seiza no bu
1. Mae
2. Ushiro
3. Uke nagashi


Iaihiza no bu
4. Tsuka ate


Tachi no bu
5. Kesa giri
6. Morote tsuki
7. San po giri
8. Gammen ate
9. Soete tsuki
10. Shi ho giri
11. So giri
12. Nuki uchi

Observera!

Iaido/budo lär man sig från en instruktör inte genom böcker och instruktionsfilm. Annars kan man utveckla en sk garyu. En egen stil som inte tillhör någon skola.